Errores del pensamiento (IV): Etiquetado


Retomando la lista de errores del pensamiento que dejé cuasi-apartada, hoy vamos con… el ETIQUETADO.

Se define como la asignación de un nombre a una conducta en vez de describirla objetivamente. Es decir: ver a los demás (o a nosotros mismos) usando criterios generales de “SER”, ignorando otros aspectos.

Al etiquetar, globalizamos todos los aspectos de una persona reduciéndolos a un solo elemento. Esto genera una visión irracional, inflexible y estereotipada. Normalmente la etiqueta está en función de términos absolutos, inalterables o prejuiciosos.

El etiquetado se detecta fácilmente en frases como

“Es un soso”, “es una mala persona”, “soy tímido”, “son unos aburridos”, “soy tonto”…

Las etiquetas destacan por el uso del verbo SER: “soy un…”, “es un…”, “son unos…”…

Al etiquetar, somos irracionales porque sacamos juicios de una persona basándonos en uno o dos rasgos.

SOLUCIÓN: para evitar etiquetar, hay que aprender a especificar las cualidades para no generalizar:

“A veces es un soso al hablar conmigo”, “en ocasiones me comporto de forma tímida” o “a veces soy tímido con los completos desconocidos”, etcétera.


Recordad que los ERRORES DEL PENSAMIENTO son malos porque generan múltiples consecuencias negativas, en las relaciones con los demás o en la manera de ver la vida.
Si actuamos contra estos errores, es posible desarrollar una actitud más racional y positiva.

Un saludo! :D

Comentarios

  1. Yo no etiqueto, sólo me baso en lo que dicen los videojuegos, yankis = buenos , árabes = malos xDDD

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